¿Por qué es tan importante una alimentación adecuada en la etapa escolar?

›Si educamos a nuestros hijos a  tener unos hábitos saludables y a realizar ejercicio físico a diario, cuando sean mayores estarán más sanos y será más difícil que desarrollen enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad…

›La mejor manera de nutrirse es ofrecerles una amplia variedad de alimentos mediante una dieta variada y equilibrada, incluyendo los 5 grupos de alimentos:

1.Cereales, pan, pasta y tubérculos

2.Frutas, verduras y hortalizas

3.Leche y derivados

4.Carnes, pescados, huevos y legumbres

5.Grasas, aceites y dulces